co to jest

Szczerze to nie wiem ale znalazłem takiego co specjalizuje się w chirurgii i ortopedii i jest ordynatorem w klinice i tam w poniedziałek rano będę dzwonił kawałek drogi odemnie ale jak ma mi pomóc to nie mam na co czekać.Ogolnie nie boli mnie to ale w miejscu urazu pulsuje i tak kuje wszystko ładnie schodzi ale nie w miejscu urazu czy to normalne [...]

[...] się o ukraińskim jako drugim języku urzędowym w Polsce ? Panie prosiak nawet tak pan nie zartuj :-( Już i tak wszędzie w koło słychać "szo szo szo szo" Btw i to wcale nie jest język Ukraiński tylko Rosyjski bo oni wszyscy mówią w wiekszosci po rusku właśnie Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-07-30 19:28:25 Zmieniony przez - bane158 w dniu [...]

[...] pudru 0,5kg bo był i miód był na promocji tylko po 22 zł to wziąłem wczoraj przedwczoraj warzywniaku widziałem no może trochę lepszy ale po 48 a jak u was sytuacja ? to jest kvrwa kabaret ja już się nawet nie brzydzę polską i polakami to już jest taka apatia taka całkowita kvrwa obojętność chyba jestem w jakiejś części właśnie tym chytrym [...]

[...] Jak ciagniemy tak dlugi okres bez odpoczynku to bedzie to normalne, ze cialo niestety juz bedzie sie buntowalo. Dlatego warto takie znaczne redukjci rozkladac na kilka etapow. Jednym ciagiem zrzucanie powyzej 10 kg na raz jest dosc trudne, a po drugie moze pozostawic problemy ze skora gdy zrobimy to zbyt szybko bez dobrego planu na odchudzanie

[...] możesz zaczynać masę. Ale co do planu - sam rozpisaleś jaka wychodzi Ci objętość na poszczególne partie w skali tygodnia, i nie daje Ci to do myślenia? Twoim zdaniem jest dobrze, że na czworoglowe masz taką samą objętość jak na biceps i triceps? W tym jedno ćwiczenie to wyprosty, czyli totalna kosmetyka. Jak dla mnie też wrzucanie całych [...]

[...] że coś tam się przygotuje i to najważniejsza część a na koniec robię dwa mostki. Więc w takiej ilości i częstotliwości to myślę że nie zaszkodzi :) i mimo że wiem że nie jest prawidłowy to mam nadzieję że jednak próbując coś tam otworze tez ale głównym celem jest pozycja totalnie odwrotna od tej w której spędzam dużo czasu w ciągu dnia - [...]

Dzięki za odpowiedź, ja właśnie nie wiem jak jest najlepiej, nie mam tego zbadanego tylko na czuja wiem, że 500 e2d na mnie działa dobrze, mam niskie estro wtedy o jaja jako tako nie znikają. Ale myślę sobie jak w pregnylu jest 5000uj to 250uj wystratcza na 20 strzałów, co drugi dzień daje to 40 dni, a hcg stabilne jest do około 10 dni w lodówce [...]

Co do rozkładu makro to no jest okej no 2 g białka powinny być minimum tutaj nawet w twoim przypadku może bym się jej pokłócił o 2,5 g tłuszcze też bym dał lekko więcej jakieś 1,5 g a nawet i coś pod 2 g tak żebyś miał 100 g tłuszczy no i oczywiście mówimy tutaj o zdrowych tłuszczach a nie nasyconych czy trans. Co do spalacza to się nie opłaca [...]

[...] przód barku odpoczął no ale i tak w ostatniej serii zrobiłem 1 powtórzenie mniej niż poprzednio na treningu. Cała reszta już w miarę okej I raczej z progresją tak więc no jest jak jest i lepiej nie będzie póki co. Wyciskanie sztangi siedząc 95x8 80x11 97x7 80x10 Wyciskanie hantli siedząc chwyt młotkowy 37x8 32x10 32x9 37x9 32x10 32x8 Wznosy na [...]

[...] kaloryczne i obserwować ciało co się z nim dzieje na początku może nawet i zrobić taką lekką rekompozycje ciała a nawet i redukcję żeby zrzucić troszeczkę tej tkanki tłuszczowej. Takie jest moje zdanie na ten temat mam takie samo zdanie , jestes na pograniczu ale osobiscie wolałbym zaczac od redukcji przy takim poziomie tkanki tłuszczowej .

Paula, nie wiem, czy jest sens robienia mostka przy tak słabym wygięciu pleców. Wydaje mi się, że nadgarstki dostają strasznie po tyłku (chociaż szacun za taką ich mobilność), a i tak nie wyginasz się tam, gdzie powinnaś. To trochę jak ze szpagatem, Paatik przekonuje, że do szpagatu się dochodzi, robiąc szpagat, ale jednak wiele osób jest zdania, [...]

[...] badanie za 2 tyg. Ku mojemu zaskoczeniu wynik się nie zmienił. Czy ta częstotliwość podawania testosteronu ma wpływ? Może kwestia tego ze arimidex jem przed posiłkiem? Czy jest prawdopodobieństwo tego ze wina labu, bo te dwa ostatnie badania robilem w innej klinice? Czy ktoś z was może miał podobny problem i wie jak to zmienić? Zmieniony przez [...]

[...] tak bedzie calkiem inny. Paula ma super sylwetke, proporcjonalna, ma fajne waskie biodra co ja np bardzo lubie, i ma sporo miesna, co ja tez bardzo lubie :) Juz nie wspomne o biuscie ktory poza tym ze jest po prostu fajny, kobiecy, to jej tez proporcje poprawia. Z dieta glodowa to by nic nie poprawila, wiec super ze tam wszystko pod kontrola :)

[...] fajnie, ale to sama najlepiej wiesz i sobie najkorzystniej rozplanujesz :) Ale i tak waga nienajwazoejsza, najwazniejsze jak w lustrez to wyglada w koncu. Tak w ogole to jestes dosc wysoka i te wymiary obecne nie sa duze, np udo 55 cm w najszerszym miejscu to w mojej glowie male udo, ja jestem co prawda wyzsza o okolo 6 cm, ale udo mam tez o [...]

30.07 sobota Wczoraj rolowanie, lewa noga jest mocniej spięta niż prawa i ciężko to rozbić. Dziś bieganie. Źle mi się biegało, już w truchcie wysokie tętno, do tego upał i duchota mimo że wyszłam po 8 z domu. Dwa odcinki 20 min. pod progiem w S3 z przerwą 5 minut. Bieg głównie po płaskim asfalcie a zegarek naliczył sporo przewyższenia. Coś się [...]

A ty masz taki konkretny cel wagowy (bo w tabelce jest ze do zrzucenia masz jeszcze 4,8kg) czy do oporu, czyli ile sie da na ten momment? A te twoje wymiary to sa calkiem male, serio, ile masz Paula wzrostu? Co by mieć punkt zaczepienia to sobie na początek przyjęłam sobie powrót do formy sprzed roku... Dalej myślami nie wybiegam aaallleee dalej [...]

[...] Jesli mam gorszy dzien i czuje ze trening bedzie powoedzmy tylko na 80%, to nie rezygnuje wtedy, tylko robie na te 80%, na tyle na ile mi organizm pozwala. Czesto tak jest ze jakos na takim treningu to potrafie sie tak spiac i skupic ze wychodzi naprawde dobry konkretny trening, mimo wszystko. Zobacze dzis, spina mnie od czasu do czasu jak [...]

[...] i to jak wyglądasz aktualnie to mam dość mieszane uczucia co do tego okresu masowego ja bym tutaj wolał wejść na początek na zero kaloryczne i obserwować ciało co się z nim dzieje na początku może nawet i zrobić taką lekką rekompozycje ciała a nawet i redukcję żeby zrzucić troszeczkę tej tkanki tłuszczowej. Takie jest moje zdanie na ten temat

[...] tydz 45 + 1 kg x 12 x 3 2. Wycisk skos - 20 kg x 10, 26 kg x 6, 32 kg x 3, 38 kg x 3, 44 kg x 8 niby okej ale lepiej by było zrobić mniej powt a pełne ruchy bez strachu bo jest siła na więcej, powalczyć za tydz o 8 powt ale pełne ruchy bez spłycania, 42 kg x 8 mniej powt ale bardzo dobra jakość, to w sumie powinna być główna seria, bardzo dobra [...]

[...] zapobiega formacji Gino wysokie e2 ciągnie prolaktynę i stąd Gino kombinacja obydwu. Tamoxifen działa na Gino bo blokuje estrogeny głównie w klatce piersiowej stąd jest w grupie selektywne Powinieneś widzieć teraz różnicę Exe kasuje wszędzie tyle że bez kontroli Tamox głównie blokuje w cyckach ale estro dalej sobie lata i robi [...]